تخطي العلاقة بشكل سريع هو أمر شبه مستحيل الا اذا كنتِ شخص بارد جداً، لكن يوجد أمور يمكن فعلها لتسريع هذه العملية الصعبة. 

ونحن لا نقول ألا تبكي وتعبري بل نريدك أن تعبري عن هذا الألم كما شئتي لكن من الأفضل أن تساعدي نفسك على نسيان الشريك السابق كي لا تبقي عالقة في دوامة من الحزن خاصة اذا كان الشريك مش مستاهل. 

1- سافري مع صديقاتكِ المقربات في رحلة من العمر

ستنسين وجوده بسبب ارتفاع الدوبامين في جسدك أثناء السفر والجنون مع الصديقات.

2- واذا ليس لديك المال الكافي، خططي لمشروع معهن بعيداً عن المدينة وصخبها بأقل ميزانية متاحة

3- أكسري أشرطة هاني شاكر واستمعي لأغانِ فرفوشة

الأغاني السعيدة ستقلب مزاجك.

4- ابتعدي عن الأفلام الحزينة، وشاهدي الأفلام المؤثرة التي تلهمك للمثابرة في الحياة

5- افعلي أمراً خطيراً سينسيكي كيان الشريك السابق وكيانك بسبب الخوف

6- سجلي في نادٍ رياضي بدل قضاء وقتكِ في الأكل والبكاء

7- أخرجي من المنزل ولا تتركي وقت فراغ لديكِ

ركزي في العمل ولا تقضي وقتاً طويلاً بين جدران المنزل تتذكرين فيه الحبيب وتبكين على أطلاله. 

8- افعلي أي شيء قبل النوم حتى لو اضطررت أن تغفي على الأريكة لكن اياكي والجلوس في السرير والبكاء حتى أن النوم

9- اذا قررت النوم باكراً، ضعي هاتفكِ في غرفة أخرى كي لا تأتيكي نوبة ما بعد منتصف الليل وتكلميه

10- توقفي عن متابعته على مواقع التواصل الإجتماعي مهما أخذ الأمر وقتاً